Dades personals

La meva foto
Som un grup de persones que tenim en comú la Barceloneta i la Fibromiàlgia. Només això? NO. Hem descobert moltes coses més. Hem compartit un espai setmanal on hem après a respectar les opinions d'altres persones, a saber dir NO, hem après a valorar-nos i a estimar-nos i a nosaltres mateixes, a relaxar-nos mitjançant la respiració, a no sentir-nos SOLES, a compartir i conviure amb la malaltia. Hem après a delegar en els altres, a no sentir-nos culpables de no poder fer algún esforç, a desterrar el sentiment de culpabilitat. I aixó ens fa trobar millor.

dimecres, 6 de juny de 2012

GRUP DE FIBROMIÀLGIA BARCELONETA

PROPERA REUNIÓ:
  • DATA:   EL 1er. DILLUNS DE CADA MES.
  • HORA:   DE 17 A 20 HORES
  • LLOC:   CAP BARCELONETA



APENDRE A BALLAR AMB PARELLA


El Grup de Fibromiàlgia Barceloneta, en la col·laboració del Cap Barceloneta i del Centre Cívic Barceloneta, volem que s'ho passeu bé. Com? Aprenent a ballar en parella. Quan? Els últims divendres de mes de 18 a 19 hores. A on? El Centre Cívic Barceloneta. US ESPAREM i no t'oblidis de la teva parella. HEM DE FER PINYA LES FIBROMIÀLGIQUES I EL SEU ENTORN.

Recordat de la propera classe a les 18 hores a la Sala G.

dimecres, 18 d’abril de 2012

ESCOLA DE SALUT DE LA BARCELONETA

TAULA RODONA sobre DONES DEL S. XXI I NOVES MASCULINITATS, organitzada dins de l'Escola de Salut en el context de la Prima Festa de la Barceloneta, a càrrec de Juanjo Compairé, de l'associació Homes igualitaris; Montserrat Vila, presidenta de la Plataforma Contra la violència de gènere, i Maria Pau Trayner, psicòloga i filòsofa. (dimecres 9 de maig a les 16h. al Centre Cívic Barceloneta).

L'Escola de Salut de la Barceloneta és un projecte organitzat en el marc del Pla comunitari de la Barceloneta que aquest any 2012 cumpleix el seu 5è any. Aquest curs ampliem l’edat dels participants, i donem cabuda a la participació del grup de Fibromiàlgia i altres dones interessades del barri de la Barceloneta.
En la realització de les classes i tallers hi participen diferents serveis i associacions, així com  professionals i veïns del barri:
CAP Barceloneta, Hospital del Mar, Clínica Barceloneta, Casals Gent Gran, Club Natació Atlètic- Barceloneta, Farmàcies, Poliesportiu Marítim, Institut Gestalt, Agencia de Salut Pública, Centre de Serveis Socials Barceloneta, Biblioteca “La Fraternitat”, Centre Cívic, GAMAR, Associació Barceloneta Alerta, Barceloneta Cuina, Grup de dones amb fibromiàlgia, veïns i veïnes del barri. Així, l’any 2012 fem tres cursos, en els que participen aproximadament 80 veïns i veïnes, a més dels més de trenta professionals de l’àmbit sanitari i de serveis socials que hi participen.

dilluns, 19 de març de 2012

TALLER DE RISOTERÀPIA



Una experiència que no pots deixar de gaudir.

Ja tenim nova data pel Taller de Risoteràpia, serà el dijous 19 d'abril de 2012 de 16:00 a 18:00 hores a la Sala d'Actes del CENTRE CÍVIC BARCELONETA

dimecres, 4 de gener de 2012

ESCOLA DE SALUT 2012


Inauguració de la Cinquena Edició de l'ESCOLA DE SALUT DE LA BARCELONETA, que aquest any inicia un nou model adreçat a tothom.
Data: dimecres 11 de gener
Hora: 16 h.
Lloc: Centre Cívic de la Barceloneta (c/ Conreria 1-9) 
Grup Motor de l'Escola de Salut 
La Barceloneta pla comunitari

"...en construcció"
Gestionat per: aba
Associació Barceloneta Alerta


PROGRAMA:

ESCOLA DE SALUT 2012
PROGRAMA DEL SEGON NIVELL

Objectiu:
  1. Continuïtat en l’aprenentatge de temàtiques específiques
  2. Repàs de conceptes referents a patologia crònica
  3. Convetir-se en agents de salut i pràctica d’hàbits saludables

Mètode: Classes teòriques, pràctiques i seminaris de 60 minuts de durada: 30 minuts de teòric i 60 minuts pràctic, organitzades en tres blocs temàtics.


Adreçat a:
- Persones de menys de 65 anys

Participants: Equip Multidisciplinari:
-CAP Barceloneta:
metges:
 Eulàlia Esquerra
  Francina Barbosa
  Elena Martinez
infermeria:
 Francesc Ramos
  Chus Moreno
  Imma Godoy
  Judith Esteban
  Marta Algher
-Hospital del Mar
 Reumatologia : Pere Benito 
 Endocrí : Antonio Mas
 PASSIR : 
-CSM St Martí sud– Htal del Mar- Psicòleg Africa Cruz
-Clínica Barceloneta- Psicòloga : Nuria Gisbert
-Casal Mediterrània: 1Treballadora comunitària. Tina Sainz
-Casal de la Generalitat: 1 Treballadora comunitària. Rosa
-Club Natació Atlètic Barceloneta: 1 Monitor
-Marítim Sport talassa :1Monitor
-Associació Barceloneta Alerta: 2 Treballadores Comunitàries: Tere Cespedes i Cecilia 
-Centre de Fisioterapia Vila Olímpica- Fisioterapeuta.Robert Badia 
-Col·laboració externa : Mario Robles, 1 pastisser.
-Associació Barceloneta cuina

Calendari 2010: Gener - Juny
Classes setmanals, els dimecres de 16 a 17,30 hores

Lloc: Centre Cívic
Inscripció: Oficina del Pla Comunitari
Al Centre Cívic, c/ Conreria -Barceloneta-
Organització: Pla Comunitari de la Barceloneta

MÒDUL 1: ALIMENTACIÓ
Lloc: Centre Cívic -Casal Mediterránea- C/ Conreria

11 de gener
Presentació a càrrec de Josep Vilajoana.

18 de gener
I. Alimentació Saludable: Necessitats energètiques bàsiques, taula
d’aliments, dieta Mediterrànea.Taller d’alimentació Francesc
Ramos
25 de gener
II.Recomanacions en casos especials: Osteoporosi,
Restrenyment i Diarrea. Francina Barbosa
Tallers:Taula d’aliments rics en calci i recomanacions,
Recomanacions per la tendència al restrenyment
Recomanacions a seguir en el cas de diarrea. Judith Esteban

1 de febrer
III. Dieta Hiposòdica : recomanacions per l’hipertens. Chus Moreno
Taller d’alimentació i cuina Joan Morata

8 de febrer
IV. Dieta hipolipemiant i pobre en hidrats de carbò : dieta pobre en
Colesterol, triglicèrids, dieta del diabètic i recomenacions.
Martha Alguer o Imma Godoy
Taller d’alimentació i cuina Associació Barceloneta cuina ?

15 de febrer
V. Dieta per Celíacs i alergias alimentaries
Elena Martinez
____________________________________________________

MÒDUL 2 :TREBALLEM LES EMOCIONS: “Viatge d’anada i tornada”
Lloc: Centre Cívic -Casal Mediterránea- C/ Conreria
22 de febrer
VI. L’Elaboració del mapa: desenvolupem la línea imaginària: a partir de les línies del propi cos, utilitzant una relaxació guiada, podem potenciar el procés de creació. Mario Robles ....

29 de febrer
VII. El Viatge dels sentits: l'experiència sensoperceptiva. Mario Robles..
7 de març
VIII. Viatge d’anada i tornada: l'exploració d'objectes quotidians, els records i emocions associats a aquests. Mario Robles..

14 de març
IX. Activem-nos: la música: dramatització de cançons populars, des del sentit de l'humor, s’exploren les emocions i el treball cooperatiu. Mario Robles...
___________________________________________________

MÒDUL 3:
21 de març
Com afrontar la malaltia crònica i compartir-la Africa Cruz

28 de març
Fisioterapia en el dolor crònic Robert Badia

11 d’abril
Malalties Immunològiques. Sd Sjögren etc , relació amb la Fibromialgia ?
Jordi carbonell

18 d’abril
Primers auxilis i Reanimació cardiopulmonar. Aina Perelló i Carme Lopez

25 d’abril
Patología Tiroidal. Antonio Mas Lorenzo
___________________________________________________

MÒDUL 4 : SEXUALITAT

2 de maig
Evolució de la sexualitat. Metgessa del PASSIR

9 de maig
Problemes sexuals de parella. Iolanda Bovis

16 de maig
Problemes relacionals que poden portar cap a la violència de gènere: noves masculinitats. Daniel Gabarro ?

23 de maig
Problemas relacionals que poden portar a la violència de gènere. Iolanda Bovis
__________________________________________________

Mòdul 5: MOBILITAT

Possibilitat de Gimnàstica al Marítim o Atlètic i Caminades guiades

30 de maig
Sessió conjunta
Patología oseo-degenetiva: artrosi, dolor lumbar, cervical i
dorsal. Pere Benito
Taller de Aqua-gim: Monitor
LLoc: Club Marítim

6 de juny
Sessió conjunta
Mobilitat pasiva i respiració
Taller de Chi-cung: Gemma Estebanez

13 de juny
Exercici mínim recomanat Taller d’exercici de manteniment:
Monitor LLoc: Club Natació Atlètic Barceloneta

20 de juny
Cal medicalitzar tots els problemas?
Francina Barbosa

27 de juny
Avaluació

28 de juny
Cloenda

Barceloneta pla comunitari

dilluns, 18 de juliol de 2011

La musicoterapia alivia los síntomas de la fibromialgia y mejora la calidad de vida de los enfermos

Científicos de la Universidad de Granada han demostrado que la musicoterapia, unida a una serie de técnicas de relajación con imágenes guiadas, disminuye notablemente los síntomas asociados a la fibromialgia, como el dolor, la depresión, la calidad del sueño y la ansiedad, por lo que mejora la calidad de vida de estos pacientes. Un estudio experimental, pionero en toda Europa, ha puesto de manifiesto que estas dos técnicas mejoran el bienestar y el poder personal del enfermo, que tiene la posibilidad así de participar en el proceso de su propia curación.
Esta investigación se ha llevado a cabo con pacientes de fibromialgia de las provincias de Granada, Almería y Córdoba. A todos ellos se les realizó un test basal (al inicio del tratamiento), un test post-basal a las 4 semanas de intervención y un segundo test postBasal a las 8 semanas de tratamiento, coincidiendo con el final del estudio.
Tratamiento domiciliario
Los científicos de la UGR aplicaron la técnica de relajación con imágenes guiadas y la musicoterapia receptiva a los pacientes a través de sesiones con el investigador y, fundamentalmente, mediante CDs proporcionados a los enfermos, que constituyeron el tratamiento domiciliario. En todos ellos analizaron variables relacionadas con los principales síntomas de estos pacientes, como la intensidad del dolor, la calidad de vida, el impacto de la enfermedad en su vida cotidiana, los trastornos del sueño, la ansiedad, la depresión, la autoeficacia del paciente, el estado de bienestar y la participación en su propio cambio mediante el conocimiento de su enfermedad.
La fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta y condiciona al paciente en su vida social, personal y laboral, y que requiere, por tanto, un abordaje multidisciplinar, fruto del trabajo conjunto de médicos, fisioterapeutas, licenciados en ciencias de la actividad física y del deporte, psicólogos y enfermeros. Según explican los investigadores de la UGR, su trabajo confirma que la Enfermería tiene herramientas (como la técnica de relajación con imágenes guiadas y la musicoterapia receptiva) que han demostrado ser eficaz en el tratamiento sintomático alternativo de esta enfermedad. El bajo coste, la fácil aplicación, sus numerosos beneficios y el hecho de que el paciente pueda aplicar el tratamiento en su hogar son algunas de las ventajas de esta técnica.
Con todo, los científicos apuntan que "se necesitan más estudios empíricos que aborden otras variables fisiológicas relacionadas con el bienestar producido por estas dos técnicas y que profundicen en la autoeficacia y poder personal del paciente para participar en el proceso de su propia curación".
###
Este trabajo ha sido realizado por María Dolores Onieva Zafra, del Departamento de Enfermería de la Universidad de Granada, y dirigido por los profesores Adelaida Castro Sánchez, Carmen Moreno y Guillermo Matarán. Parte de los resultados han sido aceptados para publicarse próximamente en la revista Pain Management Nursing.

Fuente:

LA SANITAT A JUDICI

LA SANITAT A JUDICI
El Col·lectiu Ronda presentarà una macrodemanda contra la Sanitat Pública Catalana per vulneració del dret a la pròpia salut de les persones que pateixen Síndromes de Sensibilitat Central - FC, EH, FM i Sensibilitat Química Múltiple-