Dades personals

La meva foto
Som un grup de persones que tenim en comú la Barceloneta i la Fibromiàlgia. Només això? NO. Hem descobert moltes coses més. Hem compartit un espai setmanal on hem après a respectar les opinions d'altres persones, a saber dir NO, hem après a valorar-nos i a estimar-nos i a nosaltres mateixes, a relaxar-nos mitjançant la respiració, a no sentir-nos SOLES, a compartir i conviure amb la malaltia. Hem après a delegar en els altres, a no sentir-nos culpables de no poder fer algún esforç, a desterrar el sentiment de culpabilitat. I aixó ens fa trobar millor.

dimecres, 4 de gener de 2012

ESCOLA DE SALUT 2012


Inauguració de la Cinquena Edició de l'ESCOLA DE SALUT DE LA BARCELONETA, que aquest any inicia un nou model adreçat a tothom.
Data: dimecres 11 de gener
Hora: 16 h.
Lloc: Centre Cívic de la Barceloneta (c/ Conreria 1-9) 
Grup Motor de l'Escola de Salut 
La Barceloneta pla comunitari

"...en construcció"
Gestionat per: aba
Associació Barceloneta Alerta


PROGRAMA:

ESCOLA DE SALUT 2012
PROGRAMA DEL SEGON NIVELL

Objectiu:
  1. Continuïtat en l’aprenentatge de temàtiques específiques
  2. Repàs de conceptes referents a patologia crònica
  3. Convetir-se en agents de salut i pràctica d’hàbits saludables

Mètode: Classes teòriques, pràctiques i seminaris de 60 minuts de durada: 30 minuts de teòric i 60 minuts pràctic, organitzades en tres blocs temàtics.


Adreçat a:
- Persones de menys de 65 anys

Participants: Equip Multidisciplinari:
-CAP Barceloneta:
metges:
 Eulàlia Esquerra
  Francina Barbosa
  Elena Martinez
infermeria:
 Francesc Ramos
  Chus Moreno
  Imma Godoy
  Judith Esteban
  Marta Algher
-Hospital del Mar
 Reumatologia : Pere Benito 
 Endocrí : Antonio Mas
 PASSIR : 
-CSM St Martí sud– Htal del Mar- Psicòleg Africa Cruz
-Clínica Barceloneta- Psicòloga : Nuria Gisbert
-Casal Mediterrània: 1Treballadora comunitària. Tina Sainz
-Casal de la Generalitat: 1 Treballadora comunitària. Rosa
-Club Natació Atlètic Barceloneta: 1 Monitor
-Marítim Sport talassa :1Monitor
-Associació Barceloneta Alerta: 2 Treballadores Comunitàries: Tere Cespedes i Cecilia 
-Centre de Fisioterapia Vila Olímpica- Fisioterapeuta.Robert Badia 
-Col·laboració externa : Mario Robles, 1 pastisser.
-Associació Barceloneta cuina

Calendari 2010: Gener - Juny
Classes setmanals, els dimecres de 16 a 17,30 hores

Lloc: Centre Cívic
Inscripció: Oficina del Pla Comunitari
Al Centre Cívic, c/ Conreria -Barceloneta-
Organització: Pla Comunitari de la Barceloneta

MÒDUL 1: ALIMENTACIÓ
Lloc: Centre Cívic -Casal Mediterránea- C/ Conreria

11 de gener
Presentació a càrrec de Josep Vilajoana.

18 de gener
I. Alimentació Saludable: Necessitats energètiques bàsiques, taula
d’aliments, dieta Mediterrànea.Taller d’alimentació Francesc
Ramos
25 de gener
II.Recomanacions en casos especials: Osteoporosi,
Restrenyment i Diarrea. Francina Barbosa
Tallers:Taula d’aliments rics en calci i recomanacions,
Recomanacions per la tendència al restrenyment
Recomanacions a seguir en el cas de diarrea. Judith Esteban

1 de febrer
III. Dieta Hiposòdica : recomanacions per l’hipertens. Chus Moreno
Taller d’alimentació i cuina Joan Morata

8 de febrer
IV. Dieta hipolipemiant i pobre en hidrats de carbò : dieta pobre en
Colesterol, triglicèrids, dieta del diabètic i recomenacions.
Martha Alguer o Imma Godoy
Taller d’alimentació i cuina Associació Barceloneta cuina ?

15 de febrer
V. Dieta per Celíacs i alergias alimentaries
Elena Martinez
____________________________________________________

MÒDUL 2 :TREBALLEM LES EMOCIONS: “Viatge d’anada i tornada”
Lloc: Centre Cívic -Casal Mediterránea- C/ Conreria
22 de febrer
VI. L’Elaboració del mapa: desenvolupem la línea imaginària: a partir de les línies del propi cos, utilitzant una relaxació guiada, podem potenciar el procés de creació. Mario Robles ....

29 de febrer
VII. El Viatge dels sentits: l'experiència sensoperceptiva. Mario Robles..
7 de març
VIII. Viatge d’anada i tornada: l'exploració d'objectes quotidians, els records i emocions associats a aquests. Mario Robles..

14 de març
IX. Activem-nos: la música: dramatització de cançons populars, des del sentit de l'humor, s’exploren les emocions i el treball cooperatiu. Mario Robles...
___________________________________________________

MÒDUL 3:
21 de març
Com afrontar la malaltia crònica i compartir-la Africa Cruz

28 de març
Fisioterapia en el dolor crònic Robert Badia

11 d’abril
Malalties Immunològiques. Sd Sjögren etc , relació amb la Fibromialgia ?
Jordi carbonell

18 d’abril
Primers auxilis i Reanimació cardiopulmonar. Aina Perelló i Carme Lopez

25 d’abril
Patología Tiroidal. Antonio Mas Lorenzo
___________________________________________________

MÒDUL 4 : SEXUALITAT

2 de maig
Evolució de la sexualitat. Metgessa del PASSIR

9 de maig
Problemes sexuals de parella. Iolanda Bovis

16 de maig
Problemes relacionals que poden portar cap a la violència de gènere: noves masculinitats. Daniel Gabarro ?

23 de maig
Problemas relacionals que poden portar a la violència de gènere. Iolanda Bovis
__________________________________________________

Mòdul 5: MOBILITAT

Possibilitat de Gimnàstica al Marítim o Atlètic i Caminades guiades

30 de maig
Sessió conjunta
Patología oseo-degenetiva: artrosi, dolor lumbar, cervical i
dorsal. Pere Benito
Taller de Aqua-gim: Monitor
LLoc: Club Marítim

6 de juny
Sessió conjunta
Mobilitat pasiva i respiració
Taller de Chi-cung: Gemma Estebanez

13 de juny
Exercici mínim recomanat Taller d’exercici de manteniment:
Monitor LLoc: Club Natació Atlètic Barceloneta

20 de juny
Cal medicalitzar tots els problemas?
Francina Barbosa

27 de juny
Avaluació

28 de juny
Cloenda

Barceloneta pla comunitari

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

LA SANITAT A JUDICI

LA SANITAT A JUDICI
El Col·lectiu Ronda presentarà una macrodemanda contra la Sanitat Pública Catalana per vulneració del dret a la pròpia salut de les persones que pateixen Síndromes de Sensibilitat Central - FC, EH, FM i Sensibilitat Química Múltiple-